बैडमिंटन, किसी भी खेल की तरह, बहुत सारी सूक्ष्मताएं हैं जो शुरुआती खिलाड़ियों के लिए स्पष्ट नहीं हैं जब तक कि उन्हें समझाया नहीं जाता है। मैच जीतने के लिए और बेहतर बैडमिंटन खेलने के लिए इन बारीकियों का आपके अवसरों पर बड़ा प्रभाव हो सकता है।
इस लेख में, हम आपको 3 टिप्स देंगे, जिनके बारे में आपने पहले नहीं सुना होगा। यदि लागू किया जाता है, तो ये युक्तियां आपके खेल को अगले स्तर पर लाने में मदद करेंगी। उनमें से कुछ सीधे और आसानी से लागू होते हैं। दूसरों को थोड़ा और काम करने की आवश्यकता है। लेकिन वे सभी हैं, अगर सही तरीके से लागू किया जाता है, तो बहुत उपयोगी है।
टिप 1 -
दो पकड़ना सीखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बुनियादी कौशल है
बैडमिंटन में, यह सब पकड़ के साथ शुरू होता है। यदि आप सही पकड़ का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप बहुत जल्द अपनी प्रगति में कांच की छत से टकराएंगे। ऐसा क्यों है? क्योंकि आपके शॉट्स को प्रभावी ढंग से करने के लिए ग्रिप एक प्रमुख तत्व है। एक अच्छी पकड़ के बिना, आपके शॉट्स में शक्ति और परिशुद्धता उत्पन्न करने की आपकी क्षमता गंभीर रूप से कम हो जाएगी।
आरंभ करने के लिए, आपको केवल दो प्रकार की पकड़ पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि वे सबसे अधिक उपयोग की जाती हैं और आम हैं। एक बार जब आपका स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है, तो आप इन दोनों प्रकार की पकड़ में और अधिक सूक्ष्मताएँ जोड़ पाएंगे, लेकिन आपको पहले इन दोनों पकड़ को पूरी तरह से करना चाहिए।
फोरहैंड ग्रिप - सबसे ज्यादा इस्तेमाल और महत्वपूर्ण ग्रिप
फोरहैंड ग्रिप सबसे ज्यादा इस्तेमाल और महत्वपूर्ण ग्रिप है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब आप शरीर के उस हिस्से में शटल को मारते हैं जहां आपका रैकेट आर्म होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो आपके शरीर के दाईं ओर स्थित सभी शटर फोरहैंड ग्रिप का उपयोग करते समय हिट हो जाएंगे। यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो यह आपके शरीर का बाईं ओर होगा।
अच्छी फोरहैंड ग्रिप रखने के लिए, आपको अपना हाथ रखने की जरूरत है जैसे कि आप किसी के हाथ को हिलाते हैं। उस स्थिति को ध्यान में रखते हुए, आपको अपने रैकेट के हैंडल के निचले सिरे पर अपना हाथ रखना होगा। यहां, रैकेट का सिर फर्श से सीधा होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि, अन्यथा, आप अपने शॉट्स के लिए ताकत लागू नहीं कर पाएंगे।
यदि आप हमेशा गलत पकड़ के साथ रैकेट पकड़े हुए हैं, तो इस पकड़ पर स्विच करने से अप्राकृतिक महसूस होगा और शायद आपका खेल शुरुआत में ही खराब हो जाएगा। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने खेल पर इस पकड़ के साथ काम करते रहें जब तक कि यह प्राकृतिक पकड़ न बन जाए। अन्यथा, आपके दीर्घकालिक सुधार को नुकसान होगा।
बैकहैंड ग्रिप - अधिकांश बैडमिंटन खिलाड़ियों की अकिलीज़ एड़ी
बैकहैंड पकड़ सबसे बैडमिंटन खिलाड़ियों के लिए कमजोर बिंदु है, यहां तक कि अर्धचालक वातावरण में भी। यह मुद्दा एक पनडुब्बी में रिसाव की तरह हो सकता है, आपके पूरे खेल को नष्ट कर सकता है।
एक अच्छा बैकहैंड ग्रिप रखने के लिए, आपको फोरहैंड ग्रिप की तुलना में रैकेट को पूरी तरह से अलग तरीके से पकड़ना होगा। यह शुरुआत में थोड़ा भ्रमित करने वाला हो सकता है और आपको एक पकड़ से दूसरी में बदलने में मुश्किलें आ सकती हैं। हालांकि, समय के साथ, आप इसे जल्दी और बिना इसके बारे में सोचने में सक्षम होंगे।
फोरहैंड ग्रिप - सबसे ज्यादा इस्तेमाल और महत्वपूर्ण ग्रिप
फोरहैंड ग्रिप सबसे ज्यादा इस्तेमाल और महत्वपूर्ण ग्रिप है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब आप शरीर के उस हिस्से में शटल को मारते हैं जहां आपका रैकेट आर्म होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो आपके शरीर के दाईं ओर स्थित सभी शटर फोरहैंड ग्रिप का उपयोग करते समय हिट हो जाएंगे। यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो यह आपके शरीर का बाईं ओर होगा।
अच्छी फोरहैंड ग्रिप रखने के लिए, आपको अपना हाथ रखने की जरूरत है जैसे कि आप किसी के हाथ को हिलाते हैं। उस स्थिति को ध्यान में रखते हुए, आपको अपने रैकेट के हैंडल के निचले सिरे पर अपना हाथ रखना होगा। यहां, रैकेट का सिर फर्श से सीधा होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि, अन्यथा, आप अपने शॉट्स के लिए ताकत लागू नहीं कर पाएंगे।
यदि आप हमेशा गलत पकड़ के साथ रैकेट पकड़े हुए हैं, तो इस पकड़ पर स्विच करने से अप्राकृतिक महसूस होगा और शायद आपका खेल शुरुआत में ही खराब हो जाएगा। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने खेल पर इस पकड़ के साथ काम करते रहें जब तक कि यह प्राकृतिक पकड़ न बन जाए। अन्यथा, आपके दीर्घकालिक सुधार को नुकसान होगा।
बैकहैंड ग्रिप - अधिकांश बैडमिंटन खिलाड़ियों की अकिलीज़ एड़ी
बैकहैंड पकड़ सबसे बैडमिंटन खिलाड़ियों के लिए कमजोर बिंदु है, यहां तक कि अर्धचालक वातावरण में भी। यह मुद्दा एक पनडुब्बी में रिसाव की तरह हो सकता है, आपके पूरे खेल को नष्ट कर सकता है।
एक अच्छा बैकहैंड ग्रिप रखने के लिए, आपको फोरहैंड ग्रिप की तुलना में रैकेट को पूरी तरह से अलग तरीके से पकड़ना होगा। यह शुरुआत में थोड़ा भ्रमित करने वाला हो सकता है और आपको एक पकड़ से दूसरी में बदलने में मुश्किलें आ सकती हैं। हालांकि, समय के साथ, आप इसे जल्दी और बिना इसके बारे में सोचने में सक्षम होंगे।
दो प्रकार की पकड़ के बीच एकमात्र समानता यह है कि, बैकहैंड ग्रिप के साथ, आपके पास हैंडल के एक तरफ आपका अंगूठा और दूसरी तरफ की चार उंगलियां भी होती हैं। इस पकड़ को हैंडल के चारों ओर "अंगूठे" करने के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है, लेकिन चार अंगुलियों को थोड़ा अलग किया जाता है ताकि अंत में, तर्जनी और अंगूठे लगभग समान ऊंचाई पर हों।
दो प्रकार की पकड़ के बीच एकमात्र समानता यह है कि, बैकहैंड ग्रिप के साथ, आपके पास हैंडल के एक तरफ आपका अंगूठा और दूसरी तरफ की चार उंगलियां भी होती हैं। इस पकड़ को हैंडल के चारों ओर "अंगूठे" करने के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है, लेकिन चार अंगुलियों को थोड़ा अलग किया जाता है ताकि अंत में, तर्जनी और अंगूठे लगभग समान ऊंचाई पर हों।
टिप 2 -
आरामदायक शॉट्स शूट करने में सक्षम होने के लिए अपने फुटवर्क पर ध्यान दें
आपके रैकेट की पकड़ जितनी महत्वपूर्ण है, आपका फुटवर्क भी उतना ही महत्वपूर्ण है। शुरुआती लोगों को अदालत के एक स्थान से दूसरे स्थान तक दौड़ने की प्रवृत्ति होती है, इस प्रक्रिया में बहुत अधिक ऊर्जा और समय खर्च होता है। बैडमिंटन पर बढ़त पाने के लिए, आपको मूल फुटवर्क का अभ्यास करने और मास्टर करने की आवश्यकता है जो आपको अदालत के चारों ओर जाने की अनुमति देगा।
अच्छे फुटवर्क के साथ, आप तेजी से शटल की स्थिति तक पहुँचने में सक्षम होंगे, जो आपके शॉट्स को आसान और प्रभावी बना देगा। इसके अलावा, आप इसे करने में कम ऊर्जा खर्च करेंगे। यह महत्वपूर्ण है अगर आप बैडमिंटन को सिर्फ अपने पिछवाड़े की तुलना में अधिक गंभीरता से खेलना चाहेंगे।
फुटवर्क की मूल बातें बहुत सरल हैं, लेकिन एक ही समय में मास्टर करने के लिए बहुत समय लगता है। उचित फुटवर्क का उपयोग अजीब और धीमा और शुरुआत महसूस करता है, लेकिन दीर्घकालिक पर एक शानदार भुगतान होगा।
अपनी ऊंचाई के आधार पर, आपको कोनों तक पहुंचने के लिए अधिक या कम चरणों का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन, एक बार जब आपको आवश्यक चरणों की समझ हो जाती है, तो आपको अभ्यास और अभ्यास करना चाहिए और तब तक अभ्यास करना चाहिए जब तक कि यह अदालत के चारों ओर घूमने का सबसे स्वाभाविक तरीका नहीं लगता। यह बहुत अभ्यास करता है, लेकिन यदि आप अच्छे स्तर पर बैडमिंटन खेलना चाहते हैं तो यह इसके लायक है।
स्विफ्ट बैडमिंटन में बैडमिंटन फुटवर्क की बुनियादी बातों के बारे में एक उत्कृष्ट वीडियो ट्यूटोरियल है जिसे मैं देखने की सलाह देता हूं।
टिप 3 -
एक सुसंगत खेल कुछ जादुई चाल से अधिक खेलता है
शुरुआती स्तर पर, लोग आमतौर पर गेम नहीं जीतते हैं, लेकिन उन्हें खो देते हैं। उससे मेरा मतलब क्या है? मेरा मतलब है कि एक गलती के कारण स्कोरबोर्ड में जोड़े गए अंकों की संख्या एक विजयी शॉट के कारण स्कोरबोर्ड में जोड़े गए अंकों की संख्या से अधिक है।
एक आकर्षक पुस्तक में, जो बहुत अच्छी तरह से नहीं पता है, साइमन रेमो, एक वैज्ञानिक, और सांख्यिकीविद् इस बात की पड़ताल करते हैं कि कैसे टेनिस खिलाड़ी अंक हासिल करने की कोशिश करने के बजाय गलतियों से बचने की कोशिश करके अपनी जीत की संभावनाओं को बेहतर बना सकते हैं।
साधारण खिलाड़ी के लिए एक्सट्राऑर्डिनरी टेनिस नामक पुस्तक को यहां अमेज़न पर खरीदा जा सकता है। हालांकि यह अवधारणा बैडमिंटन में उतनी शक्तिशाली नहीं है, जितनी टेनिस में है, फिर भी यह बहुत ही रोचक और उपयोगी सलाह है।
टिप 4 -
अपनी सेवा का अभ्यास करें। इसने आपको गेम नहीं जीता, लेकिन यह आपको उन्हें न खोने में मदद करेगा
सेवा शायद शुरुआती स्तर पर बैडमिंटन में सबसे अघोषित शॉट है। यह शायद इसलिए है क्योंकि आप इसे हर रैली में केवल एक बार करते हैं और क्योंकि यह किसी भी अंक को नहीं जीतता है। हालाँकि, भले ही आप इसे नोटिस न करें, लेकिन एक बुरी सेवा आपको मैच गंवा देगी। ऐसा इसलिए, क्योंकि यदि आपकी सेवा में कमी है, तो आप हर उस बिंदु को शुरू करेंगे जो आप बड़े नुकसान के साथ कर रहे हैं।
यदि आप हर लंबे समय तक सेवा करते हैं, तो आप अदालत के मध्य के करीब-करीब समाप्त हो जाते हैं, आप अपने प्रतिद्वंद्वी को एक बड़ा फायदा देंगे क्योंकि वह बहुत अधिक लाभकारी स्थिति से शूटिंग कर रहा होगा।
यदि आप प्रत्येक छोटी सेवा जो युगल में करते हैं, नेट पर बहुत अधिक हो जाती है, तो आप दूसरे जोड़े को एक बड़ा लाभ देंगे, जो हर उस पहल की शुरुआत करेगा जो युगल मैच जीतने में बहुत महत्वपूर्ण है।
और आप अपनी सेवा कैसे सुधार सकते हैं? खैर, कुंजी मूल सिद्धांतों को सही मान रही है और फिर अभ्यास, अभ्यास और अभ्यास। आप अधिक जानकारी के लिए हमारे बैडमिंटन सेवा गाइड की जांच कर सकते हैं।
अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें
हमारे अन्य ब्लॉग लिंक नीचे की ओर दिए गए हैं
Fast News :
https://fastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Health :
https://healthfastnewsfree.blogspot.com/
Fast news Technology :
https://technologyfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Art :
https://artsfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Automobile :
https://automobilefastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Sport :
https://sportsfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Food :
https://sportsfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Economics :
https://sportsfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Entertainment :
https://entertainmentfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Travel :
इस लेख में, हम आपको 3 टिप्स देंगे, जिनके बारे में आपने पहले नहीं सुना होगा। यदि लागू किया जाता है, तो ये युक्तियां आपके खेल को अगले स्तर पर लाने में मदद करेंगी। उनमें से कुछ सीधे और आसानी से लागू होते हैं। दूसरों को थोड़ा और काम करने की आवश्यकता है। लेकिन वे सभी हैं, अगर सही तरीके से लागू किया जाता है, तो बहुत उपयोगी है।
टिप 1 -
दो पकड़ना सीखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बुनियादी कौशल है
बैडमिंटन में, यह सब पकड़ के साथ शुरू होता है। यदि आप सही पकड़ का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप बहुत जल्द अपनी प्रगति में कांच की छत से टकराएंगे। ऐसा क्यों है? क्योंकि आपके शॉट्स को प्रभावी ढंग से करने के लिए ग्रिप एक प्रमुख तत्व है। एक अच्छी पकड़ के बिना, आपके शॉट्स में शक्ति और परिशुद्धता उत्पन्न करने की आपकी क्षमता गंभीर रूप से कम हो जाएगी।
आरंभ करने के लिए, आपको केवल दो प्रकार की पकड़ पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि वे सबसे अधिक उपयोग की जाती हैं और आम हैं। एक बार जब आपका स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है, तो आप इन दोनों प्रकार की पकड़ में और अधिक सूक्ष्मताएँ जोड़ पाएंगे, लेकिन आपको पहले इन दोनों पकड़ को पूरी तरह से करना चाहिए।
फोरहैंड ग्रिप - सबसे ज्यादा इस्तेमाल और महत्वपूर्ण ग्रिप
फोरहैंड ग्रिप सबसे ज्यादा इस्तेमाल और महत्वपूर्ण ग्रिप है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब आप शरीर के उस हिस्से में शटल को मारते हैं जहां आपका रैकेट आर्म होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो आपके शरीर के दाईं ओर स्थित सभी शटर फोरहैंड ग्रिप का उपयोग करते समय हिट हो जाएंगे। यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो यह आपके शरीर का बाईं ओर होगा।
अच्छी फोरहैंड ग्रिप रखने के लिए, आपको अपना हाथ रखने की जरूरत है जैसे कि आप किसी के हाथ को हिलाते हैं। उस स्थिति को ध्यान में रखते हुए, आपको अपने रैकेट के हैंडल के निचले सिरे पर अपना हाथ रखना होगा। यहां, रैकेट का सिर फर्श से सीधा होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि, अन्यथा, आप अपने शॉट्स के लिए ताकत लागू नहीं कर पाएंगे।
यदि आप हमेशा गलत पकड़ के साथ रैकेट पकड़े हुए हैं, तो इस पकड़ पर स्विच करने से अप्राकृतिक महसूस होगा और शायद आपका खेल शुरुआत में ही खराब हो जाएगा। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने खेल पर इस पकड़ के साथ काम करते रहें जब तक कि यह प्राकृतिक पकड़ न बन जाए। अन्यथा, आपके दीर्घकालिक सुधार को नुकसान होगा।
बैकहैंड ग्रिप - अधिकांश बैडमिंटन खिलाड़ियों की अकिलीज़ एड़ी
बैकहैंड पकड़ सबसे बैडमिंटन खिलाड़ियों के लिए कमजोर बिंदु है, यहां तक कि अर्धचालक वातावरण में भी। यह मुद्दा एक पनडुब्बी में रिसाव की तरह हो सकता है, आपके पूरे खेल को नष्ट कर सकता है।
एक अच्छा बैकहैंड ग्रिप रखने के लिए, आपको फोरहैंड ग्रिप की तुलना में रैकेट को पूरी तरह से अलग तरीके से पकड़ना होगा। यह शुरुआत में थोड़ा भ्रमित करने वाला हो सकता है और आपको एक पकड़ से दूसरी में बदलने में मुश्किलें आ सकती हैं। हालांकि, समय के साथ, आप इसे जल्दी और बिना इसके बारे में सोचने में सक्षम होंगे।
फोरहैंड ग्रिप - सबसे ज्यादा इस्तेमाल और महत्वपूर्ण ग्रिप
फोरहैंड ग्रिप सबसे ज्यादा इस्तेमाल और महत्वपूर्ण ग्रिप है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब आप शरीर के उस हिस्से में शटल को मारते हैं जहां आपका रैकेट आर्म होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो आपके शरीर के दाईं ओर स्थित सभी शटर फोरहैंड ग्रिप का उपयोग करते समय हिट हो जाएंगे। यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो यह आपके शरीर का बाईं ओर होगा।
अच्छी फोरहैंड ग्रिप रखने के लिए, आपको अपना हाथ रखने की जरूरत है जैसे कि आप किसी के हाथ को हिलाते हैं। उस स्थिति को ध्यान में रखते हुए, आपको अपने रैकेट के हैंडल के निचले सिरे पर अपना हाथ रखना होगा। यहां, रैकेट का सिर फर्श से सीधा होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि, अन्यथा, आप अपने शॉट्स के लिए ताकत लागू नहीं कर पाएंगे।
यदि आप हमेशा गलत पकड़ के साथ रैकेट पकड़े हुए हैं, तो इस पकड़ पर स्विच करने से अप्राकृतिक महसूस होगा और शायद आपका खेल शुरुआत में ही खराब हो जाएगा। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने खेल पर इस पकड़ के साथ काम करते रहें जब तक कि यह प्राकृतिक पकड़ न बन जाए। अन्यथा, आपके दीर्घकालिक सुधार को नुकसान होगा।
बैकहैंड ग्रिप - अधिकांश बैडमिंटन खिलाड़ियों की अकिलीज़ एड़ी
बैकहैंड पकड़ सबसे बैडमिंटन खिलाड़ियों के लिए कमजोर बिंदु है, यहां तक कि अर्धचालक वातावरण में भी। यह मुद्दा एक पनडुब्बी में रिसाव की तरह हो सकता है, आपके पूरे खेल को नष्ट कर सकता है।
एक अच्छा बैकहैंड ग्रिप रखने के लिए, आपको फोरहैंड ग्रिप की तुलना में रैकेट को पूरी तरह से अलग तरीके से पकड़ना होगा। यह शुरुआत में थोड़ा भ्रमित करने वाला हो सकता है और आपको एक पकड़ से दूसरी में बदलने में मुश्किलें आ सकती हैं। हालांकि, समय के साथ, आप इसे जल्दी और बिना इसके बारे में सोचने में सक्षम होंगे।
दो प्रकार की पकड़ के बीच एकमात्र समानता यह है कि, बैकहैंड ग्रिप के साथ, आपके पास हैंडल के एक तरफ आपका अंगूठा और दूसरी तरफ की चार उंगलियां भी होती हैं। इस पकड़ को हैंडल के चारों ओर "अंगूठे" करने के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है, लेकिन चार अंगुलियों को थोड़ा अलग किया जाता है ताकि अंत में, तर्जनी और अंगूठे लगभग समान ऊंचाई पर हों।
दो प्रकार की पकड़ के बीच एकमात्र समानता यह है कि, बैकहैंड ग्रिप के साथ, आपके पास हैंडल के एक तरफ आपका अंगूठा और दूसरी तरफ की चार उंगलियां भी होती हैं। इस पकड़ को हैंडल के चारों ओर "अंगूठे" करने के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है, लेकिन चार अंगुलियों को थोड़ा अलग किया जाता है ताकि अंत में, तर्जनी और अंगूठे लगभग समान ऊंचाई पर हों।
टिप 2 -
आरामदायक शॉट्स शूट करने में सक्षम होने के लिए अपने फुटवर्क पर ध्यान दें
आपके रैकेट की पकड़ जितनी महत्वपूर्ण है, आपका फुटवर्क भी उतना ही महत्वपूर्ण है। शुरुआती लोगों को अदालत के एक स्थान से दूसरे स्थान तक दौड़ने की प्रवृत्ति होती है, इस प्रक्रिया में बहुत अधिक ऊर्जा और समय खर्च होता है। बैडमिंटन पर बढ़त पाने के लिए, आपको मूल फुटवर्क का अभ्यास करने और मास्टर करने की आवश्यकता है जो आपको अदालत के चारों ओर जाने की अनुमति देगा।
अच्छे फुटवर्क के साथ, आप तेजी से शटल की स्थिति तक पहुँचने में सक्षम होंगे, जो आपके शॉट्स को आसान और प्रभावी बना देगा। इसके अलावा, आप इसे करने में कम ऊर्जा खर्च करेंगे। यह महत्वपूर्ण है अगर आप बैडमिंटन को सिर्फ अपने पिछवाड़े की तुलना में अधिक गंभीरता से खेलना चाहेंगे।
फुटवर्क की मूल बातें बहुत सरल हैं, लेकिन एक ही समय में मास्टर करने के लिए बहुत समय लगता है। उचित फुटवर्क का उपयोग अजीब और धीमा और शुरुआत महसूस करता है, लेकिन दीर्घकालिक पर एक शानदार भुगतान होगा।
अपनी ऊंचाई के आधार पर, आपको कोनों तक पहुंचने के लिए अधिक या कम चरणों का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन, एक बार जब आपको आवश्यक चरणों की समझ हो जाती है, तो आपको अभ्यास और अभ्यास करना चाहिए और तब तक अभ्यास करना चाहिए जब तक कि यह अदालत के चारों ओर घूमने का सबसे स्वाभाविक तरीका नहीं लगता। यह बहुत अभ्यास करता है, लेकिन यदि आप अच्छे स्तर पर बैडमिंटन खेलना चाहते हैं तो यह इसके लायक है।
स्विफ्ट बैडमिंटन में बैडमिंटन फुटवर्क की बुनियादी बातों के बारे में एक उत्कृष्ट वीडियो ट्यूटोरियल है जिसे मैं देखने की सलाह देता हूं।
टिप 3 -
एक सुसंगत खेल कुछ जादुई चाल से अधिक खेलता है
शुरुआती स्तर पर, लोग आमतौर पर गेम नहीं जीतते हैं, लेकिन उन्हें खो देते हैं। उससे मेरा मतलब क्या है? मेरा मतलब है कि एक गलती के कारण स्कोरबोर्ड में जोड़े गए अंकों की संख्या एक विजयी शॉट के कारण स्कोरबोर्ड में जोड़े गए अंकों की संख्या से अधिक है।
एक आकर्षक पुस्तक में, जो बहुत अच्छी तरह से नहीं पता है, साइमन रेमो, एक वैज्ञानिक, और सांख्यिकीविद् इस बात की पड़ताल करते हैं कि कैसे टेनिस खिलाड़ी अंक हासिल करने की कोशिश करने के बजाय गलतियों से बचने की कोशिश करके अपनी जीत की संभावनाओं को बेहतर बना सकते हैं।
साधारण खिलाड़ी के लिए एक्सट्राऑर्डिनरी टेनिस नामक पुस्तक को यहां अमेज़न पर खरीदा जा सकता है। हालांकि यह अवधारणा बैडमिंटन में उतनी शक्तिशाली नहीं है, जितनी टेनिस में है, फिर भी यह बहुत ही रोचक और उपयोगी सलाह है।
टिप 4 -
अपनी सेवा का अभ्यास करें। इसने आपको गेम नहीं जीता, लेकिन यह आपको उन्हें न खोने में मदद करेगा
सेवा शायद शुरुआती स्तर पर बैडमिंटन में सबसे अघोषित शॉट है। यह शायद इसलिए है क्योंकि आप इसे हर रैली में केवल एक बार करते हैं और क्योंकि यह किसी भी अंक को नहीं जीतता है। हालाँकि, भले ही आप इसे नोटिस न करें, लेकिन एक बुरी सेवा आपको मैच गंवा देगी। ऐसा इसलिए, क्योंकि यदि आपकी सेवा में कमी है, तो आप हर उस बिंदु को शुरू करेंगे जो आप बड़े नुकसान के साथ कर रहे हैं।
यदि आप हर लंबे समय तक सेवा करते हैं, तो आप अदालत के मध्य के करीब-करीब समाप्त हो जाते हैं, आप अपने प्रतिद्वंद्वी को एक बड़ा फायदा देंगे क्योंकि वह बहुत अधिक लाभकारी स्थिति से शूटिंग कर रहा होगा।
यदि आप प्रत्येक छोटी सेवा जो युगल में करते हैं, नेट पर बहुत अधिक हो जाती है, तो आप दूसरे जोड़े को एक बड़ा लाभ देंगे, जो हर उस पहल की शुरुआत करेगा जो युगल मैच जीतने में बहुत महत्वपूर्ण है।
और आप अपनी सेवा कैसे सुधार सकते हैं? खैर, कुंजी मूल सिद्धांतों को सही मान रही है और फिर अभ्यास, अभ्यास और अभ्यास। आप अधिक जानकारी के लिए हमारे बैडमिंटन सेवा गाइड की जांच कर सकते हैं।
अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें
हमारे अन्य ब्लॉग लिंक नीचे की ओर दिए गए हैं
Fast News :
https://fastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Health :
https://healthfastnewsfree.blogspot.com/
Fast news Technology :
https://technologyfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Art :
https://artsfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Automobile :
https://automobilefastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Sport :
https://sportsfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Food :
https://sportsfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Economics :
https://sportsfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Entertainment :
https://entertainmentfastnewsfree.blogspot.com/
Fast News Travel :
0 टिप्पणियाँ